Sabías que, según la Unión Europea (EU Science Hub), el consumo de fibra en las cantidades adecuadas ayuda a nuestro organismo de muchas maneras. Te recordamos las más importantes:

  • Posee un efecto cardioprotector.
  • Reduce el riesgo de hipertensión.
  • Reduce el colesterol total y el LDL-colesterol en sangre.
  • Reduce el riesgo de diabetes tipo 2.
  • Reduce el riesgo de padecer cáncer colorrectal.

 

Aunque en la Unión Europea aún no se ha establecido aún una Ingesta de Referencia para la Fibra Alimentaria, os recomendamos la propuesta de Comité Consultivo Científico sobre Nutrición del Gobierno Inglés (SACN 2015):

Bebés > 6 meses                                   comienzo del consumo sin recomendaciones concretas.

Niños entre 2-5 años                        15g fibra/día

Niños entre 5-11 años                     20 g fibra/día

Niños entre 11-16 años                  25 g fibra/día

Mayores 16 años                                 30 g fibra/día

 

Truefoods Melocotón y Uva 125 ml está enriquecido con fibra ecológica y no contiene azúcares añadidos, un envase aporta 2,5 g/fibra lo que significa el 12,5 % de la cantidad recomendada por el SACN con la ventaja de un consumo de sólo 35 calorías, además, su bajo contenido en azúcar (sólo 5,6 g/100 ml) ayuda a que el niño se habitúe al consumo de bebidas sin azúcar ni edulcorantes.

 

Fuente:

The European Commission’s science and knowledge service